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禁煙63日 薬とアルコールの危険性

毎晩の晩酌が楽しみな禁煙難民です。
風邪も治ったのでまた毎夜焼酎を煽っています。

さて、よく薬を飲んだときはアルコールを摂取すべきでは無いと言いますが、それはなぜか?

人が薬を服用すると消化され小腸で吸収されます。 吸収された薬は次に肝臓へ行って解毒され一部が代謝されます。その後代謝されたものもされなかったものは血液に乗って心臓へ運ばれ全身に送られます。そして作用すべき箇所で作用した後は肝臓や腎臓を経て体外排泄されます。
この時にアルコールを摂取していると、肝臓はアルコールの処理を優先するため、薬によっては分解されないまま長く血液中にとどまり薬の作用が強まったり、副作用が強く出たりすることがあるのです。

また、いつも飲酒される方はアルコールの代謝(分解)能力が亢進しています。このような人は薬を摂取しても代謝(分解)能力が増大するため体内での薬の分解が早まり、薬の効きにくくなります。(手術時に麻酔が効きにくい等)

他にはアルコールと薬の効果の相互作用で副作用が増強されたり、逆に薬のせいでアルコールの代謝がうまくいかなくなり、悪酔いしてしまったりする場合もあります。

まあ単純に言うと「酒も薬物の一種」なので飲み合わせで効果が強くなったり、逆に弱くなったり、毒性が増したりすることがあるのです。また、薬もアルコールも肝臓で分解されるためアルコール+薬を服用すれば二重に肝臓に負担をかけることにもなります。

※薬を飲む時にお酒を飲んでいなくても日頃の不摂生で肝硬変や脂肪肝をわずらっていると、肝臓に負担がかかるからと処方できない薬もありますので、日頃から休肝日を設けて肝臓を健康な状態で維持することはとても大切です。


まあでも正直そんな簡単に晩酌はやめられないよって人は、薬を飲んだら最低6時間はお酒を飲まない、逆にお酒を飲んだら6時間は薬を飲まないようにして上手にお酒と付き合って行きましょう。(6時間の目安は薬やお酒を飲んでから消化吸収されて体外に排出される時間の目安です。人によっては8時間かかったりと体質によって違いますのでそこは自分で判断してください。)
しかし普通の人は風邪をひいたりして具合がわるい時に酒飲むぞオーイエイヽ(・∀・)ノとはならないので大丈夫かと思いますが・・・花粉症持ちで予防のために抗ヒスタミン剤を飲んでいるとか、元気だけど捻挫して足の痛み止めの薬を服用しているとかそういう場合は医師に相談してください。

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完全禁煙59日目 積雪1mに翻弄される

禁煙とはまったくかすりもしない話なのですが、

雪すごいっすね

例年だとせいぜい50cm位しか積もらない地域なのに今朝は積雪1m位ありました。
長靴を履いても雪のかさのほうが高いので無意味。新聞取りに行くのに靴下までびしょびしょ。
そして庭の門が雪で埋まってて開かないわ、車は雪に埋まっていて姿がみえないわ・・・・
除雪車もこの雪で大変なのか家の前の道路には来てくれず一日中雪かきをしてました。

最後にバルコニーの雪もおろそうと掃きだし窓を開けようと思ったら雪のせいで凍てついててなかなか開かない。
何のための二重窓だよと力づくで開けたら、開けた瞬間家の中に雪がドバァァァー。
雪びたしになった室内を片付けていると横で愛犬が雪食ってるし、暖房器具がすぐエラーになるからおかしいと思い室外機を見に行ったら雪に埋まってて排気ができねーから掘り起こさなきゃなんないし、もう色々としんどい。

雪かき終了した今
すでに筋肉痛である
多分風邪ひいた時の背中の筋肉痛の名残と、昨日~今日にかけての雪かきによって肩と腕はバキバキ。
嗚呼、家建てる時ケチらずにカーポートも建てればよかった。(でもこの積雪量ならカーポートの屋根の雪もおろさなあかんか)

そして今更雪に翻弄されて朝ゴミを出すのを忘れていたことに気づく。
窓からちょうどゴミ捨場が見えるのだが、この時間でもまだゴミ回収に来てない模様。
多分ゴミ収集車もこの雪のせいで回収遅れてるんでしょうね。はたして今から捨てに行くべきか否か・・・
ただゴミ捨場前の道路を近所の人が除雪中なのでこんな時間にゴミ捨ててるの見られるとちょっと気まずいんですよね・・・ 諦めて次の回収日まで待つか。



さてそんなこんなで禁煙59日目
一昨日禁煙外来にて最後の28日分のチャンピックスを処方してもらいました。
一酸化炭素の検査数値は1ppm 至って順調です。
明日で禁煙60日、約2ヶ月禁煙していることになるので金額にして410×60=24600円のタバコ代が浮いたことになります。
(この際禁煙外来でかかった金額は忘れることにしよう。)


この調子でがんばっていこうと思います。
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Author:禁煙難民
禁煙難民♀です。
三十路女がチャンピックスを使って禁煙する日々を日記に綴っていきたいと思います。

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